放假3天
每天都吃的很Over的亂吃
54暴漲到57了...
第一天的放假
晚上11點開始狂吃肉
不管是豬肉還是羊肉火鍋一直吃
吃的飽飽的走出燒肉將
(因該算宵夜了)
第二天的放假
晚上10點5分
在麥當勞買了4個大薯2杯紅茶
好鹹好油但好開心
(因該算宵夜了)
第三天的放假
晚上9點
又在麥當勞買了四個大薯2杯紅茶
沒有很鹹也沒有很油換家果然有差
但還是吃的不夠嘴還是很丘吃不停
(因該算宵夜了)
這三天真的是挑戰身體的極限
身體辛苦了 !
麥當勞辛苦了 !
我開始減重了四原則 ! ~~
第一原則不吃太油
第二原則不吃太鹹
第三原則不吃垃圾
第四原則多吃疏菜
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